Førtræning

Fortræningen starter mandag d. 21 august.
Mødested Grænsehallen i Kruså kl. 18.00
Hvis du ønsker at løbe den lange rute (11,4 km) kan du møde ved Grænsehallen kl. 17.30.

Træn op til Grænseløbet

Vi vil gerne hjælpe dig med at forberede dig til Grænseløbet.
For at sikre, at du er klar til udfordringen, har vi planlagt 4 gange fortræning, der vil hjælpe dig med at opbygge din kondition og styrke til løbet.

For at komme i god form er det ikke kun vigtigt, du træner, men også at du træner rigtigt og går frem i det rette tempo.

Vores fortræningssessioner er designet til at give dig den bedst mulige forberedelse til Grænseløbet.
Vi opfordrer dig også til at deltage i vores ugentlige træningssessioner og følge vores træningsprogram for yderligere at styrke din kondition og forbedre dine løbefærdigheder.

Uanset om du er nybegynder eller erfaren løber, er du velkommen til at træne op og løbe Grænseløbet.
Vi er her for at støtte hinanden og nyde løbets glæde sammen.